ヨガ教室についての情報が満載です

新着情報

◎2019/8/27

ヨガ教室のレッスン料
の情報を更新しました。

◎2019/6/19

体験教室の特徴
の情報を更新しました。

◎2019/5/31

サイト公開しました

「ヨガ 効果」
に関連するツイート
Twitter

認知症予防には楽器の演奏が有効!しかし、歌を歌いながら手拍子するだけでも同等の効果があるそうです。ヨガの中にはキールタンといって、歌を歌いながら楽器や手拍子をするヨガがあります。つまり、キールタンは脳を活性化する方法だということなんです。 rfg.jp/2019/01/30/976/

Twitterタクミさん(略してTQM)@takumigrant

返信 リツイート 1分前

返信先:@fute_futurebass ならホットヨガとかもオススメかも 血行促進効果が強いからねー

Twitterめんらい♡ア界隈@menrai69

返信 リツイート 25分前

ヨガは【むずむず脚症候群】にも効果がある。 むずむず感が減少し、睡眠の質が良くなり、ストレスも改善される。 参考になったらRTしてね☆

昨日は、夫くん試験、母出張だったので、妹が来てくれて、一緒にヨガした(からだめぐるコース、骨盤安定コース等) →そのあとから2人ともおなら出てる(^o^)効果大!

Twitter101tom/ごまじろう38w@101tom1

返信 リツイート 15:57

返信先:@i_maimiimineo 筋トレと有酸素運動とばっちりだよね😃 体を鍛えて効果が出るのを待つ! それまでリングのヨガとか挟みつつ待つ(笑)

TwitterJ(81⇒74キロ)@今年中に70キロ切りたい@tekutekuaruku_j

返信 リツイート 15:54

ただただかっこ良さに見惚れて そんなこと考えてもみなかった笑 そうかもね ヨーガのシンハアーサナも 心身の緊張緩和効果があると言われてるもんね

ヨガをする】 呼吸を整え血流をよくする効果があるヨガはストレスに強い体を構築してくれます。 #ストレス

Twitterストレス解消法★まとめ@stress_kaisyou

返信 リツイート 15:06

返信先:@onoako_Twins あこちゃん。久しぶり! 今度、ヨガやピラティスなどやってみたら? せっかく東京にいるなら、忙しいと思うけど1時間ばかりの簡単な運動をやってみては? デトックス効果で、体質の改善が見込めたりするよ!👍

FLOWが流行しているようだがこの意味(効果)がわからないんだよねえ(;^ω^) ピラティスっぽい動き。ヨガとかピラティスの効果もわかってないけど。 LEARN TO FLOW: Movement Class for Mobility & Strength [Yoga / Primal Mov... youtu.be/ol9zO0Nejtg @YouTubeさんから

返信先:@nico_shindannin 我流のヨガでも効果は有ります 5年教室で習ってあとは自分流です ただ演目が拡がらないです 教室では毎回発見がありました 詰将棋の本と碁会所の実戦の違いのようです  重責にあってご多忙でしょうが運動は一生の大事です 🏃‍♀️ 「老人は好い教訓を言いたがるもう悪い手本を示せないから」作者不詳